Rui
  • Rui Melo
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Rui Melo (Viper)
Minha experiência com o esporte começou no dia 14 de maio de 2014, dia em que me inscrevi numa prova de 10km para ver qual seria a sensação de correr essa distância. Isto sem nenhum treinamento e a fumar 2 maços de cigarro por dia. Terminei a prova com um tempo de 41 minutos. https://www.strava.com/activities/137232432 ).
Fiquei logo viciado e a pensar quando seria a próxima. Passado umas semanas fiz um desafio comigo mesmo: ir de minha casa até Fátima alternando corrida com andar (115km). Demorei 19horas e 30 minutos (https://www.strava.com/activities/140086476).
Depois  dissofui fazendo algumas provas de 10km até o dia 31 de Agosto em que me inscrevi no meu primeiro trail 7º Trail Moinhos de Penacova. Uma prova com 21km +- e com um acumulado de 1028 metros, feita com sapatilhas de estrada, lá acabou mais uma prova com um registo de 2:15:00 (https://www.strava.com/activities/187759585).
Após essa experiencia pensei, vamos lá fazer uma meia maratona, a escolhida foi a Meia Maratona Sporte Zone em 14 Setembro acabei com um tempo total de 1:36:48 (https://www.strava.com/activities/194285919) seguiram-se mais duas meias maratonas. Ao Dia 2 de Novembro 2014 participei na minha primeira maratona, a Maratona do Porto que foi uma experiência completamente fora da caixa, nesta prova já tinha deixado de fumar então acabei a prova com um tempo de 3:26:45 (https://www.strava.com/activities/214647620).
Seguiram-se provas de 10 kms até a um outro grande desafio, fazer um ultra trail a escolha recaiu para uma das provas mais conceituadas, o Trilhos dos Abrutres 50km. Prova feita em condições extremas devido a chuvas torrenciais que aconteceram no dia antes da prova, mas lá fui eu com as minhas Asics GT2170, sim são de estrada J, concluindo a prova com um tempo de 7:32:21 https://www.strava.com/activities/248625325.
O objectivo seguinte foi um ultra trail de + de 100km VI Trail de Coinimbriga, prova terminada com um tempo de 14:58:41 (https://www.strava.com/activities/262008436).
A partir daí foi tentar bater os meus recordes pessoais, sendo que a prova onde acabei por conseguir fazer um excelente resultado foi a wings for life, onde consegui ir ate aos 43.8Km onde passei a meia maratona com um tempo 1:19 e a maratona a 2:59 (https://www.strava.com/activities/297390917).
Estes são ainda até ao momento os meus records pessoais. Passei os anos 2016 e 2017 com algumas lesões mas a participar em provas de pista /cross / montanha, trail, ultra trail 10 km meia maratona e maratona. Até que descubro um novo desafio… fazer um triatlo J. A minha escolha para a estreia foi a 1ª edição do Ironman 70.3 Cascais Prova (a 3 de setembro de 2017), prova que completei em 5:16:27 (https://connect.garmin.com/modern/activity/1955833115), onde demorei os 1900m nadar 35:47 os 90 km de bicicleta 2:52:24 e a meia martona 1:38:27. Meu próximo objetivo: completar um full ironman 🙂 e tentar melhorar os meus próprios recordes pessoais.

 

 

 
Rui Melo é técnico em informática e representa Team Commandos